水下憋气世界纪录是多少你知道吗

憋气是指心情不舒畅，心中的烦恼不能发泄，也指有意识的不去呼吸，但是就这么一个小小的举动却成为了吉尼斯世界纪录。那你知道水下憋气世界纪录是多久吗？水下憋气世界纪录是由一位丹麦的一位呼吸学大师所保持的，让我们一起来看看他的风采吧！

1、水下憋气世界纪录

水下憋气世界纪录是由Stig Severinsen，外号被称作不需要呼吸的男人，在潜水项目中保持着多项纪录，而他控制呼吸的关键就是他的禅态技术。在2012年十月，Severinsen先生便在伦敦的一座游泳池里以头没入水下长达22分钟的时间打破了当时的水下憋气世界纪录。同时他也是最长时间潜泳的记录保持者，在2分11秒内游了152.4米。

这位来自丹麦奥尔堡的41岁健将说道：事实上在憋了22分钟气之后我感觉还挺舒服的，一般最有压力的时候是在潜入水中之前，但那之后我就会进入自己的领域内了。我一直都很喜欢水，从儿时起我就在一次憋气中试着抓住更多的橡胶玩具。

Severinsen先生是在2003年受到了他的橄榄球教练推荐才开始学习自由潜泳的，在他开始联练习后的一年他就已经打破了三项世界纪录，而在他打破22分钟的憋气记录之前花了十年的时间完善他的冥想技术。这位丹麦人目前写了一本名为呼吸技巧的书籍来帮助人们寻找到他们内心的海豚一种可以帮助控制水下呼吸能力的精神状态。