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蛇皮果,又名沙叻,是棕榈科,蛇皮果属植物,是东南亚著名水果。蛇皮果滋味酸甜,含有丰厚的糖分,可以为人体弥补糖分,提供热量,弥补膂力。适合饥饿时食用,也可以缓解低血糖导致的头晕、心慌、哆嗦、面色苍白等症状。
蛇皮果所含营养丰厚。它是水果中钾含量最高的种类之一,果胶含量也很丰厚,对人脑非常有益,有“记忆之果”的美誉。
蛇皮果中含有丰厚的钙元素,摄入钙元素可以增强骨骼密度、促进骨骼发育,适宜成长中的儿童以及简单缺钙的老人食用,可以有用防治骨质疏松。
蛇皮果也是水果中钾含量最高的种类之一,而钾是人体有必要的一种营养成分,它能让人体内的钠快速排出,能减少高血压和身体水肿等多种不良症状的发生。
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